Equitación clásica & Yoga
movilidad, fuerza y energía
Precio
2100$ EE.UU. incluye 13% IVA
Incluye
Alojamiento
Pensión completa
Transbordos
Lecciones de Equitación Clásica
Clases de yoga
Visitas
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Este retiro también se puede reservar sin yoga.
No dude en contactarnos para cualquier deseo especial, fechas, etc.
Siente el fluir...
Únase a nosotros en nuestro retiro único y cuidadosamente diseñado para conectarse con los caballos, la naturaleza y su fuerza interior. Este retiro combina la práctica diaria deyoga y el estudio de la Equitación Clásica para mejorar tuequitación, comprensión biomecánica y conexión con el espíritu del caballo. Estar presente y en el ahora. Respira el aire fresco y la paz de nuestra acogedora finca de montaña. Practica la atención plena y entra en contacto contigo mismo a través de tu pareja equina y mientras estás. Siéntase usted y su caballo moviéndose juntos en armonía y durante su clase de yoga. Sumérjase en la vida y la paz de nuestro entorno selvático.
Comience su día con una clase de yoga impartida por un yogui profesional y fuerte que lo guiará a través de su clase con fluidez y facilidad. El yoga te ayuda a mejorar tu fuerza y equilibrio, tanto mental como físico. Después de un abundante desayuno que incluye ingredientes frescos y locales, recibirá una lección de equitación clásica y podrá sentarse junto a la arena para observar a los otros jinetes. El estudio de la equitación clásica no solo lo acercará al majestuoso y elevado ser espiritual del caballo, sino que también mejorará su autoconfianza, conciencia, conciencia y enfoque. Convertirse en el líder de su compañero equino puede enseñarle a convertirse también en su propio líder y no permitir que otros influyan en sus decisiones e ideas sin su consentimiento. Después de su clase de caballos, puede quedarse con la manada en nuestro impresionante pasto de montaña, tómese un tiempo para estar y respirar. Las tardes incluyen una combinación de actividades que hacen que cada día sea especial y diferente. Después de una saludable y deliciosa cena te estarás quedando dormido con el sonido de la selva.
Calandrar
Curso Incluye
Precios
Extras
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7 días/ 6 noches de alojamiento en habitación semi privada o triple
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Transbordos
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comidas recién hechas (opción vegetariana)
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batidos recién hechos
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5 lecciones de Equitación Clásica: preparación adecuada para montar, movimientos laterales y más (lecciones privadas)
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3 lecciones teóricas
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yoga diario
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círculo de té de hierbas: elige tu té de nuestro jardín medicinal
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aguas termales &erio; cafeteria
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camina con tu pareja equina
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tour mercado local y CATIE
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ceremonia de fuego
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2100$ US habitación compartida
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2700$ US habitación privada
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Este curso se puede reservar sin yoga con un descuento de 300$ y fechas flexibles.
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Extras:
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noche extra en habitación compartida: 35$
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noche extra semi privada: 50$ US
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noche extra en habitación privada: 65$ US
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comidas extras: desayuno 10$, almuerzo: 15$, cena: 25$.
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Equitación clásica: el arte de montar
Un caballo no nace para ser montado. Pero con un programa de entrenamiento bien pensado, podemos ayudarlo a usar su cuerpo de manera que pueda transportarnos sin daño. Los conocimientos básicos de anatomía y biomecánica son importantes para saber qué ejercicios elegir para trabajar las áreas musculares correctas y corregir los movimientos incorrectos. Aprendemos a flexionar y movilizar al caballo desde el suelo para prepararlo para la monta. Usamos movimientos laterales para alargar y fortalecer su cuerpo. La terapia de movimiento es la comprensión de la equitación clásica aprendiendo de los viejos maestros europeos como Baucher, Steinbrecht y otros.
El estudio de la equitación clásica es siempre para el caballo y no incorpora entrenamiento de dominio. Siempre estamos en la búsqueda de lo correcto para ayudar a nuestro caballo a sentirse mejor y levantar la base de su cuello. No utilizamos la fuerza sino una serie de ejercicios bien pensados para conseguir que nuestro caballo mejore su rectitud y equilibrio. Siempre viajamos con las mejores ayudas y nunca tiramos, pateamos ni culpamos. Nuestro asiento como principal herramienta es donde más trabajamos, junto con nuestra concentración, serenidad y paciencia. Montar en equilibrio es pacífico e implica nuestra plena concentración, sentiremos y sanaremos dentro de esta forma de montar consciente y meditativa.
El resultado será un orgulloso compañero equino al que le encanta montar contigo y mantiene la salud y la felicidad durante toda su vida. Y podrás desarrollar tu personalidad y abrirte caminos que aún no imaginas.
Este curso es para ti si estás en busca de una verdadera equitación y quieres volverte uno con tu caballo. Para un jinete principiante, hemos desarrollado una introducción perfecta a la conducción equilibrada y con el curso "entiende el trote" de isas, tenemos a los estudiantes sentados al trote en su primera prueba. Si tienes caballos o eres un jinete avanzado, te encantará este curso, ya que puedes sentir la conducción ligera y fina en nuestros caballos bien entrenados que te invitarán al estudio del equilibrio. Lo recogeremos donde se encuentre y nos aseguraremos de que obtenga lo mejor de su estadía. Tenemos caballos entrenados a diferentes niveles y los jinetes avanzados podrán experimentar ejercicios más avanzados.
"Somos jinetes, no turistas a caballo" M.J.de Oliveira.
Además de los caballos puedes disfrutar del entorno de Finca Soley en los tours de naturaleza y cultura incluidos dentro de este programa. Visita aguas termales para relajarte, aprende a hacer chocolate en una finca de cacao orgánico y salta a las cascadas salvajes de nuestra zona.
Cada programa se ajustará cuidadosa e individualmente a sus deseos y necesidades. En Finca Soley trabajamos a escala privada con atención personalizada a nuestros huéspedes.
Horario de muestra del retiro (puede deberse a cambios)
Día 1
15:00:Visita a la Granja
Lo llevamos a caminar por nuestra granja de montaña tropical y aprenderá sobre las plantas comestibles y medicinales que cultivamos aquí.
16:30: círculo de té
Elige una hoja de nuestro jardín medicinal para preparar tu té de hierbas. Nos sentaremos juntos para cumplir y establecer metas, discutir los deseos para el retiro.
17:30: Yoga
18:30: Cena
Dia 2
6:30 am:Yoga
8 a.m.:desayuno
9 a.m.:Lección de teoría
¿Qué es la equitación clásica?
10 a.m.: Lección de equitación clásica
Trabajo de campo: aprenda los conceptos básicos para preparar a su caballo para montar
12 a.m.:almuerzo
13:00: Aguas termales de Orosi
Tomamos el camino de bajada pasando el hermoso lago de Cachi hasta las termas volcánicas de Orosi. Las instalaciones también acogen un coffeetour incluido.
6:30:Cena
Día 3
6:30 am:Yoga
8 a.m.:desayuno
9 a.m.: Lecciones de Equitación Clásica
Lección de equitación privada, el horario se entregará en el sitio
12 a.m.:almuerzo
14:00:Lección de teoría
Comprender los movimientos laterales.
18:00:cena
Día 4
6:30 am: Yoga
8 a.m.:desayuno
9 a.m.:Lecciones de Equitación Clásica
Lección de equitación privada, el horario se entregará en el sitio
12:00: almuerzo
14:00:Meditación caminando con tu caballo
Caminamos junto con nuestro caballo encontrando ritmo y paz en la quietud.
18:00:cena
Ceremonia de fuego
Dia 5
6:30 am:Yoga
8 a.m.:desayuno
9 a.m.:Lecciones de Equitación Clásica
Lección de equitación privada, el horario se entregará en el sitio
12 a.m.:almuerzo
14:00:Lección de teoría
Anatomía, relajación y energía.
18:00:Cena
Día 6
6:30 am: Yoga
8 a.m.:desayuno
9 a.m.:Lección de equitación clásica
Clase de equitación en grupo, compartimos movimiento y ritmo
12 a.m.:almuerzo
14:00:Visita al mercado de Turrialba y jardín botánico Catie
Nos dirigimos a Turrialba para visitar el jardín botánico del CATIE y visitar el colorido mercado de agricultores de frutas y verduras de Turrialba.
6:30 pm:Cena
Día 7
6:30 am:Yoga
8 a.m.: desayuno
9 a.m.:Resumen - cierre
Conozca a sus instructores
Isabel Avendaño
Isa ha estado loca por los caballos desde que pudo expresarse. Donó su vida a los caballos y al estudio de la equitación natural & equitación clásica. Después de viajar de manada en manada durante 5 años, cuando tenía 20 años, llegó a Costa Rica para tener su propia manada y vivir su sueño de una granja de caballos sostenible. Ella ha estado enseñando Equitación Natural & Equitación clásica durante más de una década y le apasiona compartir sus conocimientos y aprendizajes. Ella enseña en inglés, alemán y amp; Español.
Junto a su pasión por los caballos ha proyectado junto a Milton los edificios que se encuentran en Finca Soley. Ella tiene que ver con la vida comunitaria ecológica y cercana a la naturaleza, le encanta el yoga, la comida saludable y la cocina y, en general, es una madre y esposa apasionada.
Milton Avendaño
Milton creció en la selva de Nicaragua. Tiene un gran conocimiento de las plantas, los animales y la naturaleza en América Central. Encuentra al perezoso y te explica para qué se puede usar esta planta. Milton ha construido las estructuras y casas de Finca Soley.
Trabajamos junto con diferentes profesores de yoga. Aquí hay algunos.
Analía
“Hola, mi nombre es Analía, soy profesora de yoga desde 2014. Me apasiona el trabajo interno, el autoconocimiento y el uso del cuerpo como herramienta para descubrirse y sanarse a uno mismo. Por eso he estudiado yoga, astrología, reiki y psicología.
Mis clases buscan un espacio para observar, sentir y contemplar nuestra existencia para buscar patrones que rigen nuestra vida e identificar aquellos que no nos hacen bien. Experimentamos eso prestando atención a nuestro cuerpo; las formas en que podemos moverlo y los sentimientos y pensamientos que esto provoca.
Me encanta el vinyasa, por lo que mis clases de yoga suelen ser fluidas pero con énfasis en la biomecánica y en la forma en que esculpimos las posturas desde adentro. Sin embargo, tengo algunos estudios en ashtanga yoga, hatha yoga y devaya yoga (el yoga de los colores y los chakras). Creo en la práctica del yoga más allá de las posturas. Creo que la clave está en la respiración y en la atención plena que cultivamos durante el movimiento.
Espero que podamos encontrarnos pronto y compartir esta poderosa práctica”.
steven
"Soy instructora de yoga, terapeuta de masaje tailandés, bailarina y agroecóloga apasionada. A lo largo de los años, he desarrollado un interés creciente en múltiples estilos de yoga, meditación y diferentes prácticas de movimiento como la danza, el acroyoga y la improvisación de contacto, lo que ha transformado profundamente la forma en que me muevo y la forma en que enseño. Tengo una fuerte motivación hacia mi propia práctica personal consistente para seguir explorando, aprendiendo y compartiendo. Siempre he estado abierto a diferentes filosofías y maestros, lo que sigue siendo una fuente de inspiración para expandir mi perspectivas. Me enfoco en desarrollar agilidad física, mental y emocional a través de técnicas de movimiento, respiración y meditación. Mi propósito es despertar y mantener nuestra naturaleza resiliente, sensible e intuitiva y vivir nuestras vidas alineadas con quienes realmente somos. Explorando el potencial de nuestro energía creativa única".
los caballos
En el retiro de equitación clásica podrás montar uno de nuestros caballos españoles o ibéricos que ha sido entrenado en el arte clásico de la equitación. Los caballos han sido iniciados en Finca Soley por Isa o llegaron como caballos de rehabilitación y ahora trabajan para compartir el poder de la equitación clásica y su capacidad para rehabilitar a un caballo a través del entrenamiento correcto. Hay caballos tanto para principiantes como para jinetes experimentados que quieran sentir lo fuertes, suaves y enérgicos que son nuestros caballos españoles.
Disponemos tanto de sillas españolas como de fieltro e inglesas.
El peso máximo de los ciclistas para principiantes es de 80 kg. Jinete avanzado 90 kg.
alojamiento
Finca Soley cuenta con dos casas de huéspedes que ofrecen habitaciones privadas, semiprivadas y compartidas a los huéspedes. Brinda un ambiente de rancho rústico pero cómodo con un verde exuberante, flores coloridas, un sinfín de pájaros y mariposas alrededor de las casas. Todas las habitaciones brindan matraces de alta calidad, agua caliente, privacidad y hermosas vistas.
Casa Perla
Casa Perla cuenta con 2 dormitorios, 2 porches, 1 baño con ducha y salón cocina abierta. Tiene agua caliente y tienes acceso a una lavadora.
Edificio sostenible: La descarga del inodoro utiliza agua de lluvia, el porche está hecho con bambú y algunas paredes contienen botellas de vidrio recicladas. Casa Perla tiene muchas ventanas bonitas y luminosas con colibríes y mariposas a su alrededor. Todas las ventanas están protegidas. Un dormitorio tiene una cama king size, el otro dormitorio tiene un altillo incorporado y tiene capacidad para cuatro camas individuales cómodamente y con gran privacidad.
CasaIndia
Casa India es un edificio octágono con 3 dormitorios y 3 baños. Cada habitación tiene una entrada individual. 2 habitaciones tienen un loft incorporado para brindar espacio adicional y privacidad, compartir una de las habitaciones con un loft es una excelente opción semi privada y te sentirás muy cómodo aquí. Todas las duchas tienen agua caliente. Hay una lavadora que se puede utilizar. Casa India tiene una gran sala de estar con cocina para ser compartida por las 3 habitaciones. Aquí encontrará nuestra biblioteca de caballos y área de DVD.
