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Klassische Reitkunst & Yoga

Mobilität, Kraft und Energie

Preis

2100 US-Dollar inklusive 13 % Mehrwertsteuer

Inklusive

Unterkunft (Optional: Privatzimmer)
Vollpension
Flughafentransfer
Workshop zu Mobilisierung und Flexionen
3 private Reitstunden
1 Gruppenreitstunde
Workshop zu Lateralbewegungen
Theoriestunde
Ausritt
Rundgang durch die Farm
Heiße Quellen und Kaffeetour
Besuchen Sie den Botanischen Garten und den Markt
Gehmeditation mit Pferd
frische Kräuter-Muntermacher-Tees
6 Yoga-Stunden

beinhaltet alle Eintrittspreise, Mahlzeiten, Transfers,

nicht inbegriffen Flugpreise, Trinkgelder, Sovernier, persönliche Ausgaben

Alle verfügbaren Termine finden Sie im Kalender unten oder

im Buchungsformular .

Dieses Retreat ist auch ohne Yoga buchbar.

Für Sonderwünsche, Termine etc. kontaktieren Sie uns gerne.

Feel the flow...

Begleite uns zu unserem einzigartigen und sorgfältig gestalteten Reatreat, um dich mit Pferden, der Natur und deiner inneren Stärke zu verbinden. Dieses Retreat kombiniert die tägliche Praxis von Yoga, das erfühlen der klassischen Reitkunst und verschiedene Touren um die schöne Natur Costa Ricas zu entdecken. Reiten mit feinen Hilfen, in Balance und in Verbindung mit dem Pferd. Sei präsent und im Jetzt. Atme die frische Luft und die Ruhe unseres gemütlichen Bergbauernhofes ein. Übe Achtsamkeit und nehme mit deinem Pferdepartner Kontakt zu dir selbst auf. Spüre, wie du und dein Pferd sich in Harmonie bewegen. Tauche ein in das Leben und die Ruhe unserer tropischen Dschungelumgebung.

Beginne deinen Tag mit Yoga, der von einem professionellen und starken Yogi geleitet wird, der dich im flow und mit Leichtigkeit durch den Kurs führt. Yoga hilft, Kraft und Gleichgewicht sowohl geistig als auch körperlich zu verbessern. Nach einem herzhaften Frühstück mit frischen und regionalen Zutaten geht es mit dem Pferd auf den Reitplatz. Klassische Reitkunst basiert auf den Lehren der alten Meister und macht sich uraltes Wissen zu nutzen um das Pferd in Balance und mit Leichtigkeit zu reiten. Der Reitunterricht findet im Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen statt. Gut kann man sich am Reitplatz niederlassen und viel beim Beobachten der anderen lernen oder sich Zeit für sich selbst nehmen und die Pferdeherde auf ihrer großen Weide mit herrlicher Bergaussicht beim grasen beobachten. Die Nachmittage beinhalten eine Mischung aus Aktivitäten, die jeden Tag zu etwas Besonderem und Anderem machen. Nach einem gesunden und köstlichen Abendessen schlafen wir zum Klang des Dschungels ein.

Kalender

Kurs beinhaltet

Preise

Extras

  • 7 Tage/6 Nächte Unterkunft im Mehrbettzimmer (private Option)

  • Flughafentransfer

  • frisch zubereitete Mahlzeiten (wir können alle Diäten berücksichtigen)

  • frisch zubereitete Smoothies und Tees

  • 4 Stunden klassische Reitkunst: richtige Vorbereitung auf das Reiten, Seitengänge und mehr (Privatunterricht)

  • 2 praktische Workshops

  • 1 Theoriestunde

  • tägliches Yoga

  • Kräutertee-Kreis: Pflücken Sie Ihren Tee aus unserem Arzneimgarten

  • Heiße Quellen und Kaffeetour

  • Wandern mit Ihrem Partner Pferd

  • lokaler Markt und CATIE-Tour

  • Ausritt

  • 2100 $ US Mehrbettzimmer

  • 2700 $ US Privatzimmer

  • 2700 $ US-Paar im Privatzimmer

  • Dieser Kurs kann auch ohne Yoga mit Vergünstigung gebucht werden.​

  • Zusatznächte inkl. Verpflegung aber ohne Programm:

    • zusätzliche Nacht im Mehrbettzimmer: 95 $​

    • zusätzliche Nacht im Privatzimmer: 125 $ US

Klassische Reitkunst – nach dem Wissen der alten Meister.

Ein Pferd ist nicht zum Reiten geboren. Aber mit einem gut durchdachten Trainingsprogramm können wir ihm helfen, seinen Körper so einzusetzen, dass er uns ohne Schaden tragen kann. Grundkenntnisse in Anatomie und Bewegungslehre sind wichtig, um mit Übungen die richtigen Muskelpartien anzusprechen und Fehlbewegungen zu korrigieren. Wir lernen, das Pferd vom Boden aus mit sinnvollen Abkauübungen und der Mobilisierung der Hüfte, für das Reiten aufzuwärmen. Wir verwenden laterale Schulgangarten, um seinen Körper zu dehnen und zu stärken. Klassische Reitkunst als Bewegungstherapie für das Pferd durch die Lehre der alten europäischen Meistern wie Baucher, Steinbrecht, Oliveira und anderen. 

Das Studium der klassischen Reitkunst ist immer für das Pferd und beinhaltet kein Dominanztraining. Wir sind immer auf der Suche nach der richtigen Übung, um unserem Pferd zu helfen, seinen Körper zu tragen und seinen Halsansatz zu heben. Wir verwenden keine Kraft, sondern eine gut durchdachte Reihe von Übungen, um unser Pferd dazu zu bringen, seine Aufrichtung und Balance zu verbessern und in Leichtigkeit zu kommen. Wir reiten immer mit den feinsten Hilfen und werden niemals ziehen, treten oder strafen. Unser Sitz als unser wichtigstes Werkzeug ist das, woran wir am meisten arbeiten, zusammen mit unserem Fokus, unserer Gelassenheit und Geduld. Das Reiten in Balance ist friedlich und erfordert unsere volle Konzentration. Wir werden in dieser achtsamen und meditativen Art des Reitens fühlen und heilen. 

Das Ergebnis wird ein stolzer Pferdepartner sein, der gerne mit uns reitet und sein Leben lang gesund und glücklich bleibt. Und du kannst deine Persönlichkeit entwickeln und es werden sich Wege eröffnen, die du dir noch gar nicht vorstellen kannst. 

Dieser Kurs ist für dich, wenn du auf der Suche nach feinem Reiten bist und eins werden möchtest mit deinem Pferd. Für einen Anfängerreiter hat isa Avendaño eine perfekte Einführung in das achtsame Reiten entwickelt und mit ihrer Methode „Trab verstehen, fühlen und sitzen“ sitzen unsere Schüler, den Trab meist bei ihren ersten Versuchen. Wenn du Pferde hast oder ein fortgeschrittener Reiter bist, wird dieser Kurs genau das richtige für dich sein. Hier kannst du die klassische Reitkunst auf unseren gut ausgebildeten und feinen Pferden spüren, und machst so deine ersten Schritte in der Balance und der wahren Versammlung, ein unvergessliches Erlebnis was süchtig macht, versprochen. Wir holen dich dort ab, wo du bist, und sorgen dafür, dass du das Beste aus deinem Aufenthalt herausholen kannst. Wir haben Pferde, die auf verschiedenen Niveaus ausgebildet sind, und fortgeschrittene Reiter können fortgeschrittenere Übungen erspüren. 

"Wir sind Reiter, keine Touristen auf einem Pferd" M.J. de Oliveira. 

 

Neben den Pferden kannst du die Umgebung der Finca Soley auf den inbegriffenen Natur- und Kulturtouren in diesem Programm kennenlernen und genießen. Besuche die heiße Quellen, um dich zu entspannen, und lerne die Pflanzen des tropischen Waldes kennen auf einer Tour durch den botanischen Gartens.

Jedes Programm wird sorgfältig und individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt. Auf der Finca Soley arbeiten wir im privaten Rahmen mit individueller Betreuung unserer Gäste.  

Retreat-Beispielplan (Änderungen vorbehalten)

Tag 1

3 Uhr nachmittags: Farmtour

Wir nehmen dich mit auf einen Spaziergang durch unsere tropische Bergfarm und erklären mehr über die Ess- und Heilpflanzen, die wir hier anbauen.

16:30 Uhr: Teekzirkel

Pflücke Blätter aus unserem Heilgarten, um Ihren Kräutertee zuzubereiten. Wir werden zusammensitzen, um uns zu treffen, Ziele festzulegen und Wünsche für das Retreat zu besprechen.

18:30 Uhr: Abendessen

 

Tag 2

6.30: Yoga 

8 Uhr: Frühstück

9 Uhr morgens: Theoriestunde

Was ist klassische Reitkunst?

10 Uhr: Klassische Reitstunde

Bodenarbeit: Lernen Sie die Grundlagen, um Ihr Pferd auf das Reiten vorzubereiten

12 Uhr: Mittagessen

13 Uhr: Orosi Hot Springs

Wir nehmen den Weg hinunter, vorbei am wunderschönen Cachi-See, zu den vulkanischen Thermalquellen von Orosi. In den Installationen ist auch eine Kaffeetour inklusive.

halb 7: Abendessen

Tag 3

6.30 vormittags: Yoga 

8 Uhr: Frühstück

9 Uhr: Klassischer Reitunterricht

Privater Reitunterricht, Zeitplan wird vor Ort ausgehändigt

12 Uhr: Mittagessen

14 Uhr: Theoriestunde

Seitengänge

18 Uhr: Abendessen

 

Tag 4

6.30: Yoga

8 Uhr: Frühstück

9 Uhr morgens: Klassischer Reitunterricht

Privater Reitunterricht, Zeitplan wird vor Ort ausgehändigt

12 Uhr: Mittagessen

14 Uhr: Walking Meditation mit dem Pferd

Wir wandern gemeinsam mit unserem Pferd und finden in der Stille Rhythmus und Frieden.  

18 Uhr: Abendessen

Feuerzeremonie

 

Tag 5

6.30: Yoga 

8 Uhr: Frühstück

9 Uhr morgens: Klassischer Reitunterricht

Privater Reitunterricht, Zeitplan wird vor Ort ausgehändigt

12 Uhr: Mittagessen

14 Uhr: Theoriestunde

Anatomie & Geist, Relaxation und Energie

18:00 Uhr: Abendessen

 

Tag 6

6.30: Yoga 

8 Uhr: Frühstück

9 Uhr morgens: Klassische Reitstunde

Gruppenreitunterricht, wir teilen Bewegung und Rhythmus

12 Uhr: Mittagessen

14 Uhr: Turrialba-Markt und Besichtigung des botanischen Gartens Catie

Wir fahren nach Turrialba, um den Botanischen Garten von CATIE eine geführte Tour zu unternehmen und den farbenfrohen Obst- und Gemüsebauernmarkt von Turrialba zu besuchen.

6:30: Abendessen

 

Tag 7

6.30: Yoga

8 Uhr: Frühstück

9 Uhr:Summary– Abschluss

Treffen Sie Ihre Lehrer

Isabel Avendaño

Isa ist pferdeverrückt, seit sie sich ausdrücken kann.  Sie widmet ihr Leben den Pferden und dem Studium des Natural Horsemanship & der klassische Reitkunst. Nachdem sie in ihren Zwanzigern fünf Jahre lang von Herde zu Herde gereist war, kam sie nach Costa Rica, um ihre eigene Herde zu haben und ihren Traum von einer nachhaltigen Pferdefarm zu verwirklichen. Sie unterrichtet  seit über einem Jahrzehnt und gibt ihr Wissen und ihre Erkenntnisse mit Leidenschaft weiter. Sie unterrichtet auf Englisch, Deutsch und Spanisch. 

 Neben ihrer Leidenschaft für Pferde hat sie gemeinsam mit Milton die Gebäude geplant, die auf der Finca Soley sind. Ihr liegt das ökologische und naturnahe Gemeinschaftsleben am Herzen, sie liebt Yoga, gesundes Essen und Kochen und ist dreifache Mutter.

Milton Avendaño 

Milton wuchs im Dschungel Nicaraguas auf. Er verfügt über ein großes Wissen über die Pflanzen, Tiere und Natur in Mittelamerika. Er findet das Faultier und erklärt Ihnen, wofür diese Pflanze verwendet werden kann. Milton hat die Strukturen und Häuser der Finca Soley gebaut.

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Wir arbeiten mit verschiedenen Yogalehrern zusammen. Hier sind ein paar.

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Analía

 „Hallo, mein Name ist Analía, ich bin seit 2014 Yogalehrerin. Ich interessiere mich leidenschaftlich für die innere Arbeit, die Selbsterkenntnis und die Nutzung des Körpers als Werkzeug, um sich selbst zu entdecken und zu heilen. Aus diesem Grund habe ich Yoga, Astrologie, Reiki und Psychologie studiert.

Meine Kurse suchen nach einem Raum zum Beobachten, Fühlen und Nachdenken über unsere Existenz, um nach Mustern zu suchen, die unser Leben steuern, und um diejenigen zu identifizieren, die uns nicht gut machen. Das erleben wir, wenn wir auf unseren Körper achten; die Art und Weise, wie wir es bewegen können und welche Gefühle und Gedanken dies hervorruft. 

Ich liebe Vinyasa, daher sind meine Yogastunden normalerweise fließend, legen aber Wert auf Biomechanik und die Art und Weise, wie wir die Haltungen von innen heraus formen. Allerdings habe ich einige Studien in Ashtanga Yoga, Hatha Yoga und Devaya Yoga (dem Yoga der Farben und Chakren). Ich glaube an die Praxis des Yoga über die Körperhaltungen hinaus. Ich denke, der Schlüssel liegt in der Atmung und in der vollen Aufmerksamkeit, die wir während der Bewegung kultivieren.

Ich hoffe, dass wir uns bald treffen und diese wirkungsvolle Praxis teilen können.“

Steven

„Ich bin Yogalehrerin, Thai-Massagetherapeutin und leidenschaftliche Tänzerin und Agrarökologin. Im Laufe der Jahre habe ich ein wachsendes Interesse an verschiedenen Yogastilen, Meditation und verschiedenen Bewegungspraktiken wie Tanz, Acroyoga und Kontaktimprovisation entwickelt, das mich tiefgreifend verändert hat die Art und Weise, wie ich mich bewege und die Art, wie ich unterrichte. Ich habe eine starke Motivation für meine eigene konsequente persönliche Praxis, weiter zu erforschen, zu lernen und zu teilen. Ich war immer offen für verschiedene Philosophien und Lehrer, was immer wieder eine Inspirationsquelle für meine Erweiterung ist Perspektiven. Ich konzentriere mich auf die Entwicklung körperlicher, geistiger und emotionaler Beweglichkeit durch Bewegungs-, Atem- und Meditationstechniken. Mein Ziel ist es, unsere belastbare, sensible und intuitive Natur zu wecken und zu bewahren und unser Leben im Einklang mit dem zu leben, mit dem wir wirklich das Potenzial unseres Lebens erforschen einzigartige kreative Energie.“

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die Pferde

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Im klassischen Reitkunst Retreat reiten Sie auf einem unserer spanischen oder iberischen Pferde, die in der klassischen Reitkunst ausgebildet wurden. Die Pferde wurden entweder von Isa auf der Finca Soley eingeritten oder kamen als Rehabilitationspferde und arbeiten nun daran, die Kraft des klassischen Reitens und seine Fähigkeit, ein Pferd durch die richtige Ausbildung zu rehabilitieren, weiterzugeben. Es gibt Pferde für Anfänger sowie Pferde für erfahrene Reiter, die spüren möchten, wie stark, sanft und energisch unsere spanischen Pferde sind.

Wir haben sowohl spanische Sättel als auch Filz- und englische Sättel.

Das maximale Fahrergewicht für Anfänger beträgt 80 kg. Fortgeschrittener Fahrer 90 kg. 

Unterkunft

Finca Soley verfügt über zwei Gästehäuser, die den Gästen private, halbprivate und Mehrbettzimmer anbieten. Es bietet eine rustikale, aber komfortable Ranch-Umgebung mit üppigem Grün, bunten Blumen, unzähligen Vögeln und Schmetterlingen rund um die Häuser. Alle Zimmer verfügen über hochwertige Matratzen, Warmwasser, Privatsphäre und eine wunderschöne Aussicht.

Casa Perla

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Casa Perla verfügt über 2 Schlafzimmer, 2 Veranden, 1 Badezimmer mit Dusche und einen offenen Küchen-Wohnbereich. Es gibt heißes Wasser und Sie haben Zugang zu einer Waschmaschine.

Nachhaltiges Bauen: Die Toilettenspülung nutzt Regenwasser, die Veranda besteht aus Bambus und einige Wände enthalten recycelte Glasflaschen. Casa Perla hat viele schöne und helle Fenster mit Kolibris und Schmetterlingen drumherum. Alle Fenster sind abgeschirmt. Ein Schlafzimmer verfügt über ein Kingsize-Bett, das andere Schlafzimmer verfügt über einen eingebauten Dachboden und bietet bequem und mit viel Privatsphäre Platz für vier Einzelbetten.

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Casa India

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Casa India ist ein achteckiges Gebäude mit 3 Schlafzimmern und 3 Badezimmern. Jedes Zimmer hat einen eigenen Eingang. 2 Schlafzimmer haben einen eingebauten Dachboden, der zusätzlichen Platz und Privatsphäre bietet. Wenn Sie sich eines der Zimmer mit einem Dachboden teilen, ist das eine großartige halbprivate Option und Sie werden sich hier sehr wohl fühlen. Alle Duschen haben heißes Wasser. Casa India hat eine große Küche, in der Mahlzeiten serviert werden. Hier finden Sie unsere Pferdebibliothek und den DVD-Bereich.

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Anstatt einfach nur auf ein Pferd zu steigen und zu reiten, brachte mir Isa bei, die Persönlichkeit des Pferdes zu verstehen und mit ihm über Körpersprache und andere Signale zu kommunizieren. Ohne formellen Reitunterricht und begrenzten Kontakt mit Pferden war das Erlernen von „Horsemanship“ für mich wirklich hilfreich. Zweimal am Tag Yoga-Kurse in Kombination mit Reitunterricht zu haben, war perfekt. Ich habe viele Yoga-Kurse besucht und fand den Yoga-Lehrer großartig. Sie bereitete Kurse für die ganze Woche vor, um die wichtigsten Chakren abzudecken, und ihre Fähigkeit, die Technik für bestimmte Posen aufzuschlüsseln, war magisch!

Susan, 2023

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